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9. Juni 2020

Das „leaky-gut-Syndrom“: Der löchrige DarmDas „leaky-gut Syndrom“ beschreibt einen Symptomkomplex, der mit einer abnormal erhöhten Durchlässigkeit des Darms in Verbindung gebracht wird. Wir sprechen auch vom löchrigen Darm. Unsere Darmwand hat die Funktion – vergleichsweise wie unsere normale Haut auch – unser Körperinneres vor schlechten Einflüssen von außen zu schützen, indem sie eine dichte Barriere bildet und möglichst nur sichere und brauchbare Moleküle und Stoffe hindurch lässt. Erfahren Sie mehr über unseren inneren Schutzschild in unserem neuen Blogartikel.

9. Juni 2020

Das „leaky-gut-Syndrom“: Der löchrige DarmDas „leaky-gut Syndrom“ beschreibt einen Symptomkomplex, der mit einer abnormal erhöhten Durchlässigkeit des Darms in Verbindung gebracht wird. Wir sprechen auch vom löchrigen Darm. Unsere Darmwand hat die Funktion – vergleichsweise wie unsere normale Haut auch – unser Körperinneres vor schlechten Einflüssen von außen zu schützen, indem sie eine dichte Barriere bildet und möglichst nur sichere und brauchbare Moleküle und Stoffe hindurch lässt. Erfahren Sie mehr über unseren inneren Schutzschild in unserem neuen Blogartikel.

Die Darmwand als unser inneres und flexibles Schutzschild

Die sicheren und brauchbaren Moleküle, die die Darmwand nach Möglichkeit nur durchlassen soll, sind aus der Nahrung aufgespaltene kleinste Teile (z.B. Zuckermoleküle, Fettsäuren, Aminosäuren, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Pflanzenstoffe). Diese wandern dann durch die Darmwand bis in den Blutkreislauf, von wo sie in die entferntesten Körperzellen geschickt werden können, um dort ihre Funktion zu erfüllen.

Tatsächlich ist es eine natürliche Fähigkeit der Darmwand, kurzzeitig für die richtigen Stoffe durchlässig zu sein. Zum Beispiel, wenn der Körper einen Krankheitserreger so schnell wie möglich herausspülen will. Dann werden die Dichtungen zwischen den Darmwandzellen kontrolliert gelockert, Wasser tritt aus dem Gewebe in das Darmlumen ein und so kann der ganze Darminhalt als wässriger Durchfall nach außen befördert werden. Nach erfolgreicher Ausspülung und Eliminierung der Krankheitserreger, schließen sich die Darmwandzellen wieder dicht aneinander und der Körper kann sich regenerieren. Auch in einer Schwangerschaft ist der Darm durchlässiger, damit der Austausch von Immunzellen aus dem Darm von der Mutter zum Kind erleichtert wird. Ein löchriger Darm ist also bis zu einem gewissen Grad und zu einem bestimmten Zeitpunkt eine gesunde Reaktion des Körpers.

Das innere Schutzschild geht kaputt – der Körper wird krank

Eine Darmwand, die die Fähigkeit verloren hat, sich abzudichten und in chronisch durchlässigem Zustand verbleibt, hat verheerende Folgen für die Gesundheit. Die wichtigen Verbindungsstellen zwischen den Darmwandzellen heißen fachsprachlich „tight junction“ („enge Verbindungsstelle“). Sind diese „tight junctions“ nicht mehr flexibel miteinander verbunden, sondern einfach kaputt oder gelockert, hält die Durchlässigkeit der Darmwand krankhaft an. Dann wird der Körper konstant von Fremdstoffen und größeren Nahrungsmittelmolekülen überschwemmt, die eigentlich nicht ins Körperinnere gehören, sondern im Normalfall den Darm mit dem Stuhl wieder verlassen. Ab diesem Moment alarmiert sich das Immunsystem – und zwar ständig und unverhältnismäßig. Und genau hier liegt das große gesundheitliche Problem: Erkennt das Immunsystem fremde Moleküle in seinem Blutstrom, wird es aktiviert und entwickelt eine Abwehrreaktion gegen eben diese Stoffe Eine oft genutzte Abwehrreaktion des Immunsystems ist die Entzündung. Kommen Nahrungsmittelbestandteile durch einen löchrigen Darm unverhältnismäßig in den Kontakt mit dem Immunsystem, kann eine chronische Entzündung entstehen und der Körper kann so eine Unverträglichkeitsreaktion oder auch Allergie gegen Nahrungsmittelbestandteile, aber auch andere Stoffe, die aus der Umwelt in unseren Darm gelangen, entwickeln. Solche chronischen Entzündungen (ob im Darm oder auch in anderen Geweben) sind der Vorläufer von chronischer Krankheit und vielen Zivilisationskrankheiten. Überall dort, wo der Organismus sich chronisch entzündet, können sich im Verlauf vieler Jahre chronische Krankheiten entwickeln. Welche Krankheiten sind das, die unter anderem einen engen Bezug zur chronischen Entzündung und auch zum sog. leaky-gut Syndrome haben? Unter anderem:

 

  • Autoimmunkrankheiten (bsp. Hashimoto)
  • Entzündliche Darmerkrankungen
  • Diabetes mellitus Typ 2
  • Depression, Alzheimer, Autismus
  • Fettleber
  • Allergien
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Dermatitis, Akne

 

mikro+ leaky gut

Die Frage, die sich die Wissenschaft momentan noch stellt, ist, die nach Ursache und Wirkung. War zuerst die permanente Durchlässigkeit der Darmwand da, die den Körper ständig mit unpassenden Stoffen überlastet und somit chronische Krankheiten hervorrufen konnte oder war zuerst der chronische Reiz der Entzündung in einem speziellen Gewebe da, welcher zusätzlich die Darmwand ununterbrochen reizt und damit einen „Leaky-gut“ auslöst? Wie so oft in der Wissenschaft ist dies ein Henne-Ei-Problem.

Die Überlegungen gehen aber noch weiter: Oder ist es vielleicht völlig egal, was zuerst da war und die beiden Zustände bedingen sich gegenseitig? Es liegt nahe, dass einem kaputten, durchlässigen Darm immer ein Verlust des Schutzes durch die Darmschleimhaut und ein bakterielles Ungleichgewicht („Dysbiose“) vorausgegangen ist.

In gesundem Zustand ist die Innenseite der Darmwand von einer intakten Schleimhaut überzogen und diese wird von einem dichten Biofilm aus schleimbildenden Mikroorganismen bedeckt. Eine freiliegende Darmwand ohne schützenden Biofilm und mit gelösten „tight junctions“ hat immer einen Rückgang der schleimbildenden Darmbakterien als Vorgeschichte. Ist die Darminnenwand also mit einer lebendigen Schleimhaut überzogen, welche ihrerseits die richtigen schleimbildenden Mikroorganismen beherbergt, dann sind die Darmwandzellen mit ihren „tight junctions“ geschützt und durch den Biofilm gut mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt. Ist die Darmwandzelle dadurch geschützt und versorgt, kann sie gut funktionieren und ihre Aufgabe des Abdichtens gut erfüllen. Ist sie jedoch ständig unterversorgt und ohne Schutz schädigenden Einflüssen ausgesetzt verkümmert die Schleimhaut immer mehr und geht letztendlich kaputt.

 

Wie erlangt man eine gesunde Darmbarriere zurück?

Es gibt bestimmte Faktoren, die eine Durchlässigkeit der Darmwand auslösen. Hat man nun eine intakte Darmschleimhaut und eine förderliche Bakterienbesiedlung im Darm, machen diese Faktoren – sobald sie abgesetzt sind – nicht viel aus. Wird aber der Körper über einen sehr langen Zeitraum vielen der folgenden Faktoren ausgesetzt oder ist der Körper schon chronisch krank (bsp. Autoimmunkrankheiten, Diabetes..) und/oder hat schon lange Verdauungsstörungen, können sie den chronischen Krankheitsstatus zusätzlich verschlimmern.

Diese Faktoren sind:

  • dauerhafte Einnahme von Medikamenten Antibiotika, NSAID (Schmerzmittel, Antirheumatika usw.)
  • ungesunde Ernährung: hoher Alkoholkonsum, übermäßiger Verzehr von Fruktose, Gluten, gesättigten Fettsäuren
  • Stress aller Qualitäten: psychologischer Stress, akustischer Stress, körperlicher Stress
  • Intensives, langes Training

 

Die gute Nachricht: Auf viele dieser Faktoren, die dieses Gleichgewicht ins Wanken bringen können, haben wir direkten Einfluss. Auf unsere Darmgesundheit können wir also aktiv einwirken. Man nennt es nicht umsonst auch das Zentrum der Gesundheit.

mikro+ Darm-Bakterien-Komplex

 

Für eine gesunde Darmflora mit Milchsäure- und Bifidobakterien: Mehren sich negative Einflüsse auf die Darmflora, so kann es zu einer Fehlbesiedlung des Darms kommen. Eine Darmsanierung kann dazu beitragen, eine gesunde Darmflora zu erhalten und wiederherzustellen und damit das ganzheitliche Wohlbefinden stärken. Der Darm-Bakterien-Komplex mit seinen 8,3 Mrd. Bakterienkulturen dient der Erhaltung und dem Aufbau eines vielfältigen Mikrobioms im menschlichen Darm. Denn ein gesunder Darm mit einem gesunden Mikrobiom ist nicht nur für die Verdauung und Nahrungsaufnahme zuständig, sondern an vielen weiteren Körperfunktionen wie dem Immunsystem oder dem Nervensystem beteiligt.

 

mikro+ Aufbau-Pulver

 

Das mikro+ Aufbau-Pulver dient der gezielten Versorgung der Darmschleimhaut und soll helfen, die Darmbarrierefunktion wiederherzustellen. Bei Problemen mit dem Darm, bei erhöhter körperlicher Belastung, in Phasen der Gewichtsreduktion sowie Fastenphasen unterstützt es mit vielen wichtigen Mikronährstoffen. Es erhält seine Aminosäuren aus der pflanzlichen Basis des Reisproteins und ist zusätzlich mit wertvollen Aminosäuren, Kohlenhydraten und Fetten versetzt, die dazu beitragen sollen, Darmschleimhaut und Mikrobiom zu ernähren. Besonders die Ballaststoffe, wie Inulin und Fructooligosaccharide dienen den guten Darm-Bakterien als Nahrungsgrundlage. Das Aufbau-Pulver stellt somit die perfekte Ergänzung einer Mikrobiom-Kur mit dem Darm-Bakterien-Komplex dar, da es die Ernährung der zugeführten Darmbakterien gewährleistet.

 

 

mikro+ Aufbau-Pulver

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