Der Knochenstoffwechsel: Gründe für den Knochenabbau
Weitere Gründe für einen vermehrten Knochenabbau können Altersprozesse, hormonelle Umstellungen, Medikamente, Erkrankungen oder ein Lebensstil mit Genussgiften und ungesunder Ernährung sein. Bei einem ungesunden Lebensstil mit schlechten Ernährungsgewohnheiten und ohne ausreichende Bewegung werden auf der einen Seite zu wenig knochenaktive Mikronährstoffe aufgenommen und zusätzlich fehlt es dem Knochen an den entsprechenden Reizen, um stabil zu bleiben Ernährungsmäßig fehlt es dabei oft an den Mineralstoffen Calcium und Magnesium, die besonders für die Grundstruktur der Knochen als Bausubstanz benötigt werden und zur Aufrechterhaltung einer normalen Knochendichte beitragen.
Auch ein Mangel an Vitaminen kann zu einer Deregulation des Knochenstoffwechsels führen: Das Vitamin D ist in seiner Funktion im menschlichen Körper vielmehr als nur ein Vitamin. Es wirkt teilweise wie ein Hormon und ist an verschiedenen Stellschrauben im Organismus beteiligt. Aufgrund seiner Aufgabe in der Verwertung von Calcium aus dem Darm und weiteren Prozessen des Knochenstoffwechsels, ist das Vitamin D zusammen mit dem Vitamin K ein starker Motor für den Erhalt einer normalen Knochenfunktion.